9 Cara yang Terbukti Ilmiah Untuk Belajar dan Menguasai Gitar Lebih Cepat - Belajar gitar bisa jadi sulit. Butuh waktu bertahun-tahun
untuk menguasai dan banyak waktu untuk menjadi baik. Itulah mengapa kita semua
perlu memanfaatkan waktu latihan kita sebaik-baiknya dan menggunakan setiap
keuntungan yang kita bisa. Ini jarang dibahas di dunia musik, tapi ada banyak
cara yang terbukti secara ilmiah untuk belajar dan menguasai gitar lebih cepat
dan lebih cepat dari sebelumnya.
Simak 14 metode yang telah ditunjukkan sains untuk
meningkatkan pembelajaran dan menerapkannya setiap hari.
1. Berlatih di lingkungan belajar yang ideal
Ruangan yang Anda pilih menghabiskan banyak waktu untuk
berlatih dan belajar gitar akan membuat perbedaan besar pada seberapa mudah
Anda belajar.
Peneliti dari University of Washington dan UC Berkeley
menyisir literatur ilmiah untuk menemukan komponen fisik yang paling penting
bagi siswa di lingkungan kelas.
Mereka menemukan bahwa ada beberapa faktor penting yang
membuat perbedaan besar. Ini adalah:
- Cahaya siang hari sangat penting. Pastikan Anda belajar di ruangan di mana ada banyak dan menjaga tirai dan tirai terbuka di siang hari
- Kebisingan - Keheningan yang tidak mengejutkan memainkan peran besar dalam berkonsentrasi. Jika Anda tinggal di rumah yang berisik, carilah ruangan yang lebih tenang, mintalah anggota keluarga Anda untuk diam dengan sopan atau melakukan Bob Dylan dan pergi dengan listrik - dengan cara ini Anda bisa menggunakan headphone. Lakukan apa yang Anda bisa untuk memastikan waktu latihan Anda ideal untuk Anda.
- Suhu - Siswa belajar paling baik di lingkungan antara 20 ° C (68 ° F) dan 23 ° C (74 ° F). Ini bijaksana untuk terus mengawasi unit termostat atau AC yang Anda gunakan dan jangan biarkan ruangan terlalu panas. Saya lebih suka hal yang lebih dingin daripada panas, sekitar 20 ° C sangat ideal untuk saya. Sangat sulit berkonsentrasi pada apapun dengan keringat mengalir ke matamu.
- Tata letak - Seberapa rapih ruang yang Anda pelajari dalam membuat perbedaan juga. Ini harus cukup terorganisir tanpa kekacauan. Ini mungkin sulit bagi beberapa dari Anda pembaca muda tapi apa yang ibu Anda selalu katakan tentang merapikan ruangan Anda benar-benar akan membantu permainan gitar Anda!
- Tanaman - Memiliki tanaman di ruangan yang Anda pelajari juga membuat perbedaan positif. Kehadiran tanaman telah terbukti memiliki efek menenangkan pada manusia, berapapun usia atau bahkan apakah Anda menyukai tanaman atau tidak.
2. Berolahraga dan berlatih secara teratur
Banyak bermain gitar untuk pemula dan para ahli adalah
tentang kesadaran spasial, mengingat banyak hal dan kemampuan berpikiran jernih
saat ini. Berita bagus, ada sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa latihan
membantu dalam jumlah besar untuk semua hal di atas.
Ini adalah bacaan yang berat tapi berikut beberapa bukti
yang ditunjukkan melalui sains.
Pernah bertanya-tanya mengapa begitu banyak gitaris yang
superstar terlihat dalam bentuk yang layak?
Nah, kebanyakan dari mereka memiliki latihan tua yang baik
setiap malam di atas panggung. Lihatlah orang-orang seperti Angus Young, 60
tahun dan masih berlarian seperti maniak dengan kapak. Dia melakukan yang
terbaik untuk usianya tanpa keraguan.
Saya tidak merekomendasikan Anda melakukan tayangan Angus di
rumah di ruang latihan Anda, pasti ada beberapa jendela rusak yang pasti jika
Anda melakukannya, tapi mulailah melakukan sedikit latihan lagi. Ini bagus untuk kesehatan Anda pada umumnya dan akan membuat
Anda menjadi gitaris yang lebih baik.
3. Kenali chronotype dan latihan Anda sesuai dengan itu
Chronotype adalah kecenderungan seseorang untuk tidur pada
waktu tertentu selama 24 jam. Ini pada dasarnya adalah jam tubuh kita. Banyak
dari kita menggambarkan diri kita sebagai burung hantu malam atau burung awal.
Beberapa tahun terakhir ini telah ada sejumlah artikel di
media yang mengklaim bahwa waktu sekolah dimulai terlalu dini karena
orang-orang dan kaum muda khususnya lebih baik belajar di pagi hari.
Studi dari University of Toronto ini telah menyangkal teori
ini. Para peneliti menunjukkan bagaimana peserta tes belajar lebih baik dengan
chronotype khusus mereka sendiri.
Oleh karena itu jika seseorang adalah burung hantu malam,
dia pasti akan belajar lebih baik di kemudian hari dan jika seseorang adalah
burung awal maka ya, Anda bisa menebaknya, mereka akan belajar lebih baik di
pagi hari. Jangan mendengarkan generalisasi yang berlebihan dari orang
lain yang memberi tahu Anda apa dan kapan harus berlatih, tapi justru
menyesuaikan latihan Anda dengan kebutuhan Anda.
Katakan kepada siswa bahwa lebih baik berlatih dua kali
sehari - idealnya sekali di pagi hari dan sekali lagi di malam hari jika
memungkinkan. Bagi banyak orang ini tidak mungkin (terlepas dari akhir
pekan atau hari libur), tapi memungut gitar sebelum bekerja bisa sangat berguna
terutama jika Anda adalah 'burung awal'.
Jika Anda bisa melakukan latihan awal dan terlambat, bagus,
Anda bisa membuatnya lebih hebat lagi dengan menjadikannya praktik `primer` di
mana Anda akan sangat fokus dan praktik` sekunder` yang bisa sedikit lebih
santai dan menyenangkan. Pilihlah chronotype Anda untuk menjadikannya sebagai praktik
utama.
4. Renungkan
Ketika The Beatles pergi ke India mereka tiba menjadi
superstar pop. Sementara mereka berada di sana mereka menemukan mediasi, Ravi
Shankar dan hal lainnya.
Meditasi bukanlah satu-satunya hal yang mereka temukan di
sana, tapi itu adalah sesuatu yang mereka gunakan untuk menciptakan musik yang
lebih baik, lebih dalam dan lebih spiritual.
Selain membantu secara kreatif, mediasi juga akan membuat
Anda menjadi seorang gitaris yang lebih baik dari sudut pandang teknis karena
membantu meningkatkan efisiensi otak dalam perhatian tugas, yaitu rentang
perhatian. Manfaat yang lebih jelas namun penting juga adalah
mengurangi kecemasan yang sangat bagus untuk kinerja apapun.
Banyak siswa mengalami kegelisahan saat bermain di atas
panggung tapi juga saat bermain gitar di depan beberapa teman atau anggota
keluarga. Sedikit mediasi sebelumnya akan membantu.
5. Permen Karet
Menurut sebuah penelitian di 2009 oleh Baylor College of
Medicine, peneliti menemukan efek positif dari permen karet terhadap kinerja
akademis karena permen karet menstimulasi otak dengan meningkatkan aliran
darah.
Saat mempelajari sesuatu yang baru, kunyah beberapa permen
karet karena kita semua tahu betapa sulitnya memproses, menyimpan dan mengambil
informasi baru apa pun. Setiap sedikit membantu.
Periset juga menemukan bahwa mengunyah dapat membantu
mengurangi stres, meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kecemasan.
6. Tidur
Tidak hanya tidur yang baik untuk tubuh dan kesehatan kita
pada umumnya tapi sangat penting saat mempelajari sesuatu yang baru.
Banyak peneliti setuju bahwa waktu `hilang` dengan memiliki
malam dini lebih dari sekadar karena keuntungan yang diperoleh otak kita
sebagai gantinya.
Dengan kata lain, jika Anda benar-benar tertarik untuk
belajar / memperbaiki permainan gitar Anda dengan cepat, begadang sampai larut
malam untuk berlatih lebih banyak adalah kontraproduktif.
Sebagai gantinya, mintalah latihan sepuluh menit yang cepat
dan terfokus dan kemudian turunkan gitar dan dapatkan kualitas tidur.
Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak bisa tidur, mungkin
memakai beberapa musik santai yang menyenangkan atau bahkan lagu terlama yang
pernah dirilis (pada saat penulisan) menurut catatan dunia Guinness. Pastikan tidur yang baik adalah prioritas.
7. Nikmati Dopamin Tinggi
Ada banyak penelitian yang menunjukkan bagaimana hanya mendengarkan musik dapat membantu Anda melepaskan dopamin yang merupakan zat kimia yang memberi kita kenikmatan dalam jumlah besar.
Dopamin adalah neurotransmitter di otak yang dilepaskan sebagai respons terhadap aktivitas yang bermanfaat dan terkait dengan penguatan dan motivasi - ini termasuk aktivitas yang secara biologis penting seperti makan dan seks (hanya meminta Motley Crue tentang yang satu ini).
Anda bisa menjadi kecanduan (dengan cara yang baik) bermain gitar seperti banyak orang lainnya yang kecanduan narkoba, alkohol, olahraga dan junk food.
Mari kita hadapi meskipun, bermain gitar jauh lebih sehat daripada narkoba, alkohol, junk food dan ini lebih menyenangkan daripada berolahraga, jadi gitar bukanlah hal yang buruk untuk menjadi kecanduan.
Pasangan Anda mungkin merasa frustrasi saat Anda menghabiskan waktu berkualitas dan yang bisa Anda pikirkan akan kembali untuk mengambil string 6 kecil Anda.
Ada hal lain dalam hidup yang juga melepaskan dopamin seperti bersosialisasi, belajar hobi baru dan mencapai tujuan. Kecuali Anda seorang pertapa sosial atau gitaris kamar tidur, belajar memainkan gitar menggabungkan semua hal di atas.
Juga, teruslah menikmati musik kapan pun Anda bermain atau mendengarkan, dan teruslah berusaha untuk menjadi lebih baik. Semua ini mengarah pada lebih banyak kesenangan yang akan menghasilkan lebih banyak keinginan pada tingkat sub-conscious agar Anda dapat memperbaiki diri sebagai seorang gitaris.
Sekarang, ketika Anda memutuskan untuk memainkan sampul `Merasa Baik 'pada gitar Anda mungkin akan menyukainya.
8. Dengarkan Musik Saat Tidur Siang
Semua orang suka tidur siang. Setiap kali Anda tidur siang (yang tentu saja sangat bagus untuk mengisi ulang baterai Anda).
Penelitian menunjukkan bahwa dengan mendengarkan musik yang Anda pelajari saat tidur siang Anda akan mengingat bagian itu lebih baik.
Studi dari Northwestern University, Illinois, menunjukkan bagaimana Informasi yang diperoleh saat bangun dapat diaktifkan kembali saat tidur, mendorong stabilisasi memori.
Subjek belajar memainkan dua melodi pada waktunya dengan gambar bergerak dan penelitian memainkan salah satu melodi sementara subjek sedang tidur siang. Ini menghasilkan peningkatan performa, selama musik tidak mengganggu tidur.
Ini mungkin berarti bahwa jika Anda memilih untuk menggunakan metode ini, mungkin sebaiknya pertimbangkan musik mana yang Anda mainkan saat tidur siang. Slipknot mungkin tidak mungkin, tapi Simon dan Garfunkel mungkin ada di dalamnya.
Either way, jika Anda bisa tidur siang sambil mendengarkan dengan tenang musik yang telah Anda pelajari, Anda akan mempelajarinya lebih cepat.
9. Diuji
Salah satu manfaat utama memiliki guru gitar yang baik dan
berpengalaman adalah keuntungan yang tidak pernah ada yang pernah disebutkan.
Ini adalah fakta bahwa mereka akan menguji Anda dan menilai
Anda secara teratur. Terkadang akan dilakukan dengan sangat santai seperti
meminta siswa bermain sepotong, progresi akord, riff, dll.
Jika Anda mendapatkan kesempatan dan menginginkan sesuatu
untuk dikerjakan, teruskan dan mulai mengerjakan nilai Anda, cukup pilih yang
paling relevan untuk memeriksa tubuh dan mencarinya.
Ingat itu bukan konten yang akan membuat Anda menjadi pemain
hebat tapi itu adalah keinginan dan motivasi yang didapat dari pengujian.
Demikian 9 Cara yang Terbukti Ilmiah Untuk Belajar dan Menguasai Gitar Lebih Cepat. Semoga artikel ini bermanfaat.
EmoticonEmoticon